ストレッチポール
- Pot眼鏡店の店主
- 8月17日
- 読了時間: 1分
箕面では、お盆になると、ミンミンゼミが
泣き出します。ツクツクボウシも。
昨夜、寝る前にストレッチポールで
３０分ほど体をほぐしたのでした。
スポーツジムでストレッチポールの
存在を知り、している人を横目で
ちらちらと見つつ、ユーチューブで
ストレッチの仕方を見たりして
ジムでの運動後、取り入れていたのですが
あまりの気持ちよさに、思い切って
買ってしまったのです。
最近さぼり気味だったのですが、昨夜は
時間があったので、ストレッチを始めると
途中眠たくなるぐらい、気持ちが良いの
です。
そんなわけで、今朝は体が非常に楽でした。
体幹トレーニングなども出来て、なかなか
優れものですよ。
続けないといけないのですが。
それでは明日お会いいたしましょう。
Ｐｏｔ眼鏡店 鍋島
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