ようやく

冬になるとチョコを食べたくなる。

１２月に入って早々に体調を

悪くしてしまい、ご迷惑をおかけ

しました。

体調を悪くすると食欲が下がるので

体重が少なくなります。

今回も３キロほど少なくなり、そうなると

中々元の体重に戻りません。

今年は８月末にも休んでしまい、同じく

体重が少なくなり、戻りきらないまま

さらに体調を悪くしたので、体重が低下

することのしんどさもあり、今回は

ちょっと荒療治的に外食で盛り盛り

食べてみたところ、意外にも良くて

体重の戻りとともに、運動によるプラス効果もあって

前回よりも早く体重が戻りつつあります。

やせ型の僕にとって、多少の暴飲暴食はありなのかもと

思うのでした。

知らんけど。

明日は定休日ですので、あさっての金曜日にお会いいたしましょう。

Ｐｏｔ眼鏡店　鍋島