お腹がすくと思考能力が低下するだけでなく、作業効率が低下
するので、おにぎりは必須です。
ちょっと前に書いたのですが、おやつにお菓子を食べることをやめました。
結局お菓子ではお腹を満たすことは出来ないというのもありますけど、健康の為でもありまして、長くＰｏｔを続けるためにもとジムに行きはじめたのもその一環でして、ジムに行くのはお金もいることですけど、じゃ～走ればいいやんとなりますが、続かないんですよね。
なのでジムに行っておりまして、続いているんですよね。
行かないと逆に体調が悪いとは言いませんけど、疲れやすくなるので週２日を目標に言っています。
話がそれましたけど、今はおにぎりを食べてます。
それでは明日お会いいたしましょう。
Ｐｏｔ眼鏡店 鍋島
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